Programa d'activitats per la Gent Gran 2025

  • 2025-02-05

Vine a gaudir de les nostres activitats al curs 2025 a la Llar de Jubilats!

DESCARREGA'T EL CALENDARI D'ACTIVITATS AQUÍ

Aquest any, a la Llar de Jubilats us oferim un ventall ampli d’activitats pensades per mantenir-vos actius i saludables. Les nostres sessions, que es realitzen de 9 h a 17 h, estan dissenyades per millorar tant la vostra condició física com el vostre benestar mental.

A continuació, detallem les activitats que podeu gaudir:

  • Educació Física: Treballarem la mobilitat i la força amb exercicis dissenyats per a la gent gran, millorar la resistència i evitar possibles lesions.
  • Activitats de Memòria: Sessions dinàmiques per activar i mantenir la ment en forma. Jocs, exercicis i estratègies per mantenir la memòria aguda.
  • Tonificació: Classes on reforçarem els músculs i la postura, ajudant a mantenir el cos fort i saludable.
  • Ioga i Pilates: Sessions relaxants i revitalitzants per millorar la flexibilitat, la postura i la respiració.
  • Balls en Línia: Aprendrem coreografies senzilles però divertides per mantenir-nos en forma ballant amb amics.
  • Recuperació Funcional: Activitats adaptades per a aquells que necessiten millorar la seva mobilitat, amb exercicis suaus per incrementar l'autonomia i qualitat de vida.
  • Tennis: Sessions de tennis per a totes les edats, on podràs gaudir d’un esport estimulant i social.
  • Zumba: Un exercici aeròbic basat en moviments de ball, ideal per posar-se en forma i divertir-se al mateix temps.

A la Llar de Jubilats creiem que l’envelliment actiu és fonamental, i per això, hem dissenyat un programa d’activitats variades i accessibles per a tothom. Us esperem per gaudir d’un any ple d’activitats, salut i diversió!